Υλικά:
2 κούπες φράουλες
1 1/2 κούπα γιαούρτι στραγγιστό
1/4 κούπας σοκολάτα υγείας τριμμένη ή σταγόνες σοκολάτας
2 κουταλάκια μέλι
1/2 κουταλάκι κακάο σε σκόνη
1 βανίλια
Εκτέλεση:
Καθαρίζουμε και κόβουμε τις φράουλες μας σε μέτρια κομματάκια. Σε ένα αναμιγνύουμε καλά το γιαούρτι, το μέλι, το κακάο και την βανίλια. Σε ποτήρια ή μπολάκια γυάλινα βάζουμε σε στρώσεις το μείγμα γιαουρτιού και κομμάτια φράουλας, εναλλάξ. Στο τέλος πασπαλίζουμε με την τριμμένη σοκολάτα ή τις σταγόνες. Βάζουμε το παρφέ γιαούρτι με φράουλες στο ψυγείο να κρυώσει καλά και το απολαμβάνουμε μόνοι μας ή ακόμα καλύτερα με παρέα!
Το άρθρο εκφράζει και αντανακλά τις προσωπικές θέσεις και απόψεις του συγγραφέα και αποτελεί έργο προσωπικής του έρευνας και εργασίας. Έχει γίνει προσπάθεια να σας παρέχει αντικειμενική πληροφόρηση, αλλά σε θέματα υγείας, διατροφής και όχι μόνο, πάντοτε πρέπει να ζητάμε τη συμβουλή ενός ειδικού.