Υλικά:
300 γρ. φρούτα εποχής
400 γρ. γάλα φρέσκο
Εκτέλεση:
Ετοιμασία 15 λεπτά.
Πλένετε καλά και καθαρίζετε δροσερά και γερά φρούτα. Τα κόβετε σε μικρά κομματάκια. Χτυπάτε στο μπλέντερ τα φρούτα με το γάλα προσθέτοντας και ένα ποτήρι κρύο νερό. Τα σερβίρετε σε ψηλά ποτήρια με παγάκια και καλαμάκια.
Την συνταγή αυτή μας έστειλε η Μουρουτσου Ελένη, και την ευχαριστούμε πολύ.
Το άρθρο εκφράζει και αντανακλά τις προσωπικές θέσεις και απόψεις του συγγραφέα και αποτελεί έργο προσωπικής του έρευνας και εργασίας. Έχει γίνει προσπάθεια να σας παρέχει αντικειμενική πληροφόρηση, αλλά σε θέματα υγείας, διατροφής και όχι μόνο, πάντοτε πρέπει να ζητάμε τη συμβουλή ενός ειδικού.