Υλικά:
1 μπανάνα
Λίγο φρέσκο γάλα
1 κουταλάκι μέλι θυμαρίσιο
Λίγη κανέλα
Εκτέλεση:
Χτυπάμε όλα τα υλικά στο μπλέντερ, σερβίρουμε σε ποτήρι με καλαμάκι και απολαμβάνουμε ένα φυσικά γλυκό, σπιτικό μιλκ σέικ!
Το Φρουτομελόγαλο απολάμβανε ο ήρωας του βιβλίου «Το μυστικό του Οδυσσέα», της Λένας Τερκεσίδου.
Το άρθρο εκφράζει και αντανακλά τις προσωπικές θέσεις και απόψεις του συγγραφέα και αποτελεί έργο προσωπικής του έρευνας και εργασίας. Έχει γίνει προσπάθεια να σας παρέχει αντικειμενική πληροφόρηση, αλλά σε θέματα υγείας, διατροφής και όχι μόνο, πάντοτε πρέπει να ζητάμε τη συμβουλή ενός ειδικού.