Η πνευματική ζωή ορίζεται ως μια ασκητική και συγχρόνως μυστηριακή ζωή, η οποία δεν μπορεί να υπάρξει η μια χωρίς την άλλη. Η άσκηση είναι απαραίτητη προϋπόθεση για την ορθή βίωση των μυστηρίων.
Η πνευματική ζωή ξεκινάει από την αποφασιστικότητα του ανθρώπου να υπερβεί τα πάθη και τις κακές συνήθειες που έχουν εδραιωθεί μέσα του, είτε από δική του επιλογή, είτε από εξωτερικές επιδράσεις.
Το άρθρο εκφράζει και αντανακλά τις προσωπικές θέσεις και απόψεις του συγγραφέα και αποτελεί έργο προσωπικής του έρευνας και εργασίας. Έχει γίνει προσπάθεια να σας παρέχει αντικειμενική πληροφόρηση, αλλά σε θέματα υγείας, διατροφής και όχι μόνο, πάντοτε πρέπει να ζητάμε τη συμβουλή ενός ειδικού.